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吃咸了对胎儿的影响,吃太咸对胎儿的影响,孕妇吃咸了对胎儿有影响吗

导读:有些孕妇在孕期口味可能会变得比较重,不管是饮食还是平时吃的零食可能都是比较咸的,那孕妇吃得太咸对胎儿有影响吗?孕妇吃咸了对胎儿有影响吗孕妇吃...

有些孕妇在孕期口味可能会变得比较重,不管是饮食还是平时吃的零食可能都是比较咸的,那孕妇吃得太咸对胎儿有影响吗?

孕妇吃咸了对胎儿有影响吗

孕妇吃咸了对胎儿是有影响的。

在怀孕期间,如果长期的吃过咸的食物,摄入过多的食盐,不仅会导致孕妇出现妊娠期高血压、水肿的情况,对宝宝的生长发育也是不利的。

孕妇吃咸了对胎儿有影响吗

吃咸了对胎儿的影响

影响宝宝肾脏生长

孕妇是不宜吃太咸的食物的,太咸的食物中含钠量很高,不仅对大人的身体健康不好,加重孕妇的肾脏负担,而且也会影响胎儿的肾脏生长发育。

影响宝宝肾脏生长

影响头发生长

孕妇吃太咸会影响头发健康,不仅容易造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。这是由于饮食过咸增加肾脏的负担,引起排钠障碍,从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的形成,出现头发颜色变淡、甚至枯萎的情况。在孕期长期吃太咸的话,宝宝会有可能出现秃顶的情况。

影响头发生长

导致宝宝皮肤黑黄

吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显,同时皱纹增多。而吃过咸的孕妇孕育的胎儿皮肤一般很难白皙,可能使得宝宝的皮肤变得黑黄。

导致宝宝皮肤黑黄

引发高血压

孕妇常常吃过咸的东西,食物中盐分和碱类物质含量过多,会增加肾脏的负担,排钠量相对减少,电解质失去平衡,容易引起血钾升高,导致心脏功能受损,血压增高,出现妊娠期高血压等疾病,对于大人和宝宝都是有危险的。

引发高血压

导致水肿

因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛,会引起组织内钠盐潴留,从而造成水肿。如果再食用过咸的食物,增加钠的摄入量,会加重水肿,自然对胎儿的健康生长有所影响。

导致水肿

孕妇一天摄入多少食盐合适

孕妇应以清淡饮食为主,每天食盐的摄入量应比平时要降低一些,一天摄入的食盐量最好是能控制在5g以下。

孕妇一天摄入多少食盐合适