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吃咸了嗓子不舒服怎么办,吃咸了嗓子疼怎么办,吃太咸了嗓子难受怎么办

导读:在生活中,通常在吃了很咸的食物后,唾液分泌会减少,体内细胞也容易出现失水的情况,从而可能会出现嗓子不舒服甚至疼痛的情况,那吃太咸嗓子难受有什...

在生活中,通常在吃了很咸的食物后,唾液分泌会减少,体内细胞也容易出现失水的情况,从而可能会出现嗓子不舒服甚至疼痛的情况,那吃太咸嗓子难受有什么办法帮助缓解呢?

多喝温开水

吃太咸导致的唾液分泌减少,口腔黏膜水肿、嗓子疼痛等情况,可以通过多喝水来缓解,最好是温开水、蜂蜜水或是柠檬水,不要喝含糖饮料和酸奶,含糖分的饮料可能会加重嗓子的不适感。

多喝温开水

胖大海泡水喝

胖大海是有比较好的清热解毒,利咽的作用的,在吃得过咸导致嗓子不舒服后,可以用胖大海来泡水喝,可以起到缓解作用。也可以用金银花泡水喝,也是能帮助缓解嗓子干痛的。

具体做法:胖大海4个、蜂蜜适量,用沸水浸泡饮用。

胖大海泡水喝

适量吃些水果

吃太咸导致嗓子疼痛的话,可以适量的吃些水果,像香蕉、苹果、西瓜、梨、猕猴桃等含钾量比较高的水果,能促进钠的代谢,对于缓解吃咸了口干、嗓子疼都是有效果的。

适量吃些水果

喝冰糖炖雪梨

梨子是具有润喉的功效的,可以跟冰糖、银耳、百合一起炖煮至烂熟,对于缓解吃太咸后嗓子的不舒服会有一定的帮助。

喝冰糖炖雪梨