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快速有效的止嗝方法

导读:打嗝是一个生理上常见的现象。每个人都有过打嗝的经历,那么痛苦的尴尬状况相信大家肯定都记忆犹新,打嗝的原因有多种,一般病情...

打嗝是一个生理上常见的现象。每个人都有过打嗝的经历,那么痛苦的尴尬状况相信大家肯定都记忆犹新,打嗝的原因有多种,一般病情不重,可自行消退。但也有些病例可持续较长时间,成为顽固性打嗝。那么,打嗝不止该怎么办呢?下面就教大家几个快速有效的止嗝方法,一起来看看吧!

1、分散注意力,专心做些别的事情。

2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

3、喝一口水,含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下,多喝几口一般都能见效。

快速有效的止嗝方法

4、用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,让吐出的二氧化碳重复吸入,血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动,让膈肌“做它该做的事”。

5、用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏嗝就会停止。

6、被惊吓。

但是必须注意:如果打嗝超过24小时仍然不停止,同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的,必须及时就医,以免延误病情。