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坐月子全身酸痛怎么回事,产后全身酸痛是怎么回事,坐月子全身酸痛是什么原因

导读:妇女分娩后营血亏虚,经脉失养,加上坐月子终日卧床,很容易出现全身酸痛、肢体麻木的现象,这到底是怎么回事呢?气血运行不畅所致坐月子全身酸痛主要...

妇女分娩后营血亏虚,经脉失养,加上坐月子终日卧床,很容易出现全身酸痛、肢体麻木的现象,这到底是怎么回事呢?

气血运行不畅所致

坐月子全身酸痛主要原因为:产褥期产妇机体血脉空虚,气血运行不畅,稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。另外分娩时用力所致的肌肉拉伤,周围软组织的损伤,也会加重酸痛感。气血运行不畅的产妇宜多吃营养丰富的食物,如猪肝、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、红豆等;注意保暖防风,在床上积极的翻翻身、抬抬胳膊、仰头等来减少全身酸痛,适当的下床活动,促进血液循环。

外感风寒所致

妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病,诱发产后风,出现浑身怕冷,怕风、出虚汗,全身关节酸痛等症。外感风寒流的产妇宜多吃辛温散寒流的食物,如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类,并应忌食生冷食物。注意防寒保暖,疼痛部分可做热敷。

肝气郁结所致

情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,它的临床反应症状是:怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。注意保持心情开朗,多与亲朋好友沟通,预防产后抑郁症。

产后血虚所致

产时产后失血过多,或产后虚损未复,阴血亏虚,四肢百骸空虚,经脉关节失于濡养,致全身肢体酸楚、麻木、疼痛。应养血益气,温经通络。可适当用黄芪、大枣、当归、丹参、鸡血藤等煲汤补血调理。