大豆网
大豆网
香蕉 西瓜 红枣 柚子 柿子 苹果 猕猴桃 葡萄 榴莲 橘子 石榴 无花果 草莓 牛油果 冬枣 火龙果 芒果 甘蔗 柠檬 桑葚 木瓜 橙子 樱桃 雪梨 提子 梨子 桃子 番石榴 杨梅 菠萝 山楂 荔枝 雪莲果 百香果 龙眼 车厘子 黑布林 枇杷 油桃 山竹 菠萝蜜 槟榔 蓝莓 马蹄 圣女果 香瓜 椰子 李子 荸荠 西梅 哈密瓜 酸枣 银杏果 金桔 杏子 黄皮果 释迦果 莲雾 杨桃 西柚 黄桃 灯笼果 水蜜桃 蔓越莓 柑橘 野草莓 芭蕉 青木瓜 西瓜皮 人参果 青梅 青枣 葡萄柚 苹果皮 椰子肉 蛇皮果 红心柚
主页/ 水果/ 山楂/ 文章正文

山楂保健知多少

导读:山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有防癌、抗癌作用。日常生活,可把山楂当成零食,也可在汤、菜中加入几块山楂,味道更加鲜美...

山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有防癌、抗癌作用。日常生活,可把山楂当成零食,也可在汤、菜中加入几块山楂,味道更加鲜美、健康!

山楂的功效!

一、防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用

二、开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂

三、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效

四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分

适宜人群:老少皆宜,胃酸分泌过多者勿空腹食用,其他不限。

注意:孕妇禁食,易促进宫缩,诱发流产

保健实例:

山楂双耳糖水--补肾利器

【原料】蜂蜜山楂50克、银耳30克、黑木耳30克,冰糖30克。

【制作】山楂、银耳、黑木耳放进砂锅,中火煮20分钟加入冰糖,这道色泽诱人,香味浓郁的糖水就好了。

【功效】强精、补肾、美容、嫩肤、强心、壮身、补脑、提神、润肠、益胃、补气、和血、延年益寿之功效.山楂粥

【原料】山楂50克、糙米100克、糖20克。

【制作】先将糙米放入砂锅煮开、再加入山楂、糖,煮10分钟,美味健康的山楂粥就好了。

【用法】两餐之间当点心吃,勿空腹吃,连续食用7~10天,保健效果更明显。

【功效】健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高血脂症、腹痛、腹泻、小儿开胃、消食等

【生津止渴】海棠果含有多种维生素及有机酸,可帮助补充细胞内液,从而有生津止渴的效果

【健脾开胃】海棠果中维生素、有机酸,能帮助胃肠对食物进行消化

【补充营养】海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,供给人体养分,提高机体免疫力。