大豆网
大豆网
孕期常见症状及处理 早孕反应 孕吐 孕妇便秘 孕妇感冒 妊娠反应 孕酮低 孕期常见疾病 妊娠糖尿病 妊娠高血压 孕妇咳嗽怎么办 孕妇发烧 孕妇肚子疼 孕妇拉肚子 孕妇嗜睡 孕妇胃痛 孕妇中暑 怀孕初期出血 孕妇口苦 孕妇肚皮痒 孕妇腹泻 晨吐 孕妇贫血 孕妇上火 母婴血型不合 孕妇气喘 孕妇常识
主页/ 孕妇健康/ 孕妇常识/ 文章正文

孕妇知识 孕期压力过大如何缓解

导读:很多孕妇在怀孕期间有很多心理压力,无论是焦虑还是担忧,这都会对产妇的健康乃至胎儿的顺利分娩形成障碍。那么,孕妇为何心理压...

很多孕妇在怀孕期间有很多心理压力,无论是焦虑还是担忧,这都会对产妇的健康乃至胎儿的顺利分娩形成障碍。那么,孕妇为何心理压力大?如何缓解孕妇精神压力?

一、八成孕妈心理压力偏大

每个准妈咪在妊娠时多少会有些情绪变化,然而各人存在很大的差异,这与妇女心智成熟的程度密切相关。医学调查发现,80%以上的孕妈在怀孕期间是存在焦虑、紧张、疲惫、依赖等心理问题,究其原因主要有以下几点:

1、不美满的婚姻结合,或出于非情愿的受孕。

在这种情况下,孕妇对其配偶或使其受孕者的愤懑、不满受转移到腹中胎儿的身上,产生缺拒怀孕的心理。

孕妇知识 孕期压力过大如何缓解
孕妇知识 孕期压力过大如何缓解

2、担心体形的改变。

一般以美貌为条件的婚姻,女性对自身体形、容貌极为重视。而怀孕会使自我形象发生变化,故怀孕常令某些注重仪表的妇女深受心理打击,从而担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心。

孕妇知识 孕期压力过大如何缓解
孕妇知识 孕期压力过大如何缓解

3、传宗接代的压力

如迫于外界或自己对未来婴儿的性别期待,也会加重孕妈的心理负担,整日为可能出现的不幸结局而战战兢兢。同时,也可能担心胎儿是否正常、经济的负担、职业的困难、社交生活的剥夺、夫妇性生活的紧张等等。