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产后月经不调吃什么,产后月经不调食疗,产后月经不调饮食

导读:产后出现月经不调,与哺乳、内分泌功能失调、身体血虚等有关,产妇要注意调理,如果超过半年仍月经不规律应就医,那具体产后月经不调吃什么好呢?下列...

产后出现月经不调,与哺乳、内分泌功能失调、身体血虚等有关,产妇要注意调理,如果超过半年仍月经不规律应就医,那具体产后月经不调吃什么好呢?下列食疗可参考。

益母草汁粥

配方:益母草10克,生姜一块,蜂蜜10克,粳米100克。

制作:益母草和生姜煎水后备用;待粥熟时,倒入益母草姜汤汁,稍熬片刻,调入蜂蜜即可。

用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。

功效:滋阴,养血,调经,消淤。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛等。

艾叶粥

配方:干艾叶15克,粳米50克,红糖适量。

制作:艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。

用法:月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服。

功效:温经止血,散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。

月季花汤

配方:月季花3~5朵,黄酒10克,冰糖适量。

制作:将月季花洗净,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黄酒适量。

用法:每日1次,温服。

功效:行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经诸症。

当归鸡蛋汤

配方:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。

制作:将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。

用法:吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。

功效:调经补血。适用于血虚型月经不顺的调理。