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恒传法师:诵经时感觉头痛,有杂念精神不集中,晚上失眠是怎么回事?

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恒传法师:诵经时感觉头痛,有杂念精神不集中,晚上失眠是怎么回事?

问:我系广东的居士,每天上班在港口码头工作(每天上十二个小时,需上深夜班)但都尽量抽时间读诵《法华经》或诵早晚课。平时也看佛教书籍,但近来诵经时感觉头痛,有杂念精神不集中,晚上失眠。一次结缘佛教善书《缘苑圆》,得知大师手机号码,所以很想请教大师是什么原因,望百忙中指点迷津。南无阿弥陀佛!

恒传法师:阿弥陀佛,工作那么长时间,还能抽出空去读诵经卷,值得赞叹!以后不敢称呼大师,叫恒传就行了。诵经出现头疼,注意力不集中,可能是你长期的工作时间过长,身体会有影响,平时多注意休息,调节好身体。还有就是自身的业障现前,往往在努力精进时天魔外道就会来干扰,不要管这些,只要能坚持下来就一直读下去,如果身体吃不消,你就诵圣号。可千万不要太执着。记着读经卷前要漱口、净手、焚香、礼佛、恭恭敬敬坐姿端正去读诵。如果失眠就念佛号收摄身心,压制住妄念,祝你能早日觉悟!

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