心上有太阳，神静心清，悠然平静过好自己的生活

养生之道在于神静心清，不为外欲所绊，求得内心的平静快乐。

心上有太阳，内心充满了阳光，心态好了，就有了一份坦然，一份平静，一个人悠然平静地过好自己的生活，是最好的生活状态。

随着年龄越来越大，一个人就要知足常乐，就要想开看开，不做守财奴，不做一些无意义的事。

儿孙自有儿孙福，过好自己的生活，也不必仰望别人的幸福，内心求得一份平静，一份安然。

活了大半辈子了，该有的应该也有了，不是自己的强求也求不来。

好的心态，就是你最大的养生之道。心态好了，气血通了，身体自然会健康。多给自己找点快乐的事，不要自己和自己过不去。

年龄大了，就不要去插手孩子们的事情，一切交给他们自己去处理。学会放手，该吃吃，该喝喝，过好自己的生活，照顾好自己的身体，不麻烦别人，就是最大的幸福。

每个人都有年老的时候，一切顺其自然，没有人会长生不老，也没有人会永存于世，神静心清，是最好的养生之道。

有空就多出去走走，健康的身体就要多走动。吃饭七分饱，无欲无求，一切随心，心自由了，心情好了，生活才有意义。

心上有太阳，阳光的心态，才能有好的生活状态，才能让自己开心起来。知足常乐，快乐是养生最好的良药，一个人没了健康，一切都是浮云。

在有生之年，一定要学会爱自己多一点，多关注自己的身体状况，不要让不好的情绪影响了自己的生活。一个人只有心上有太阳，神静心清才能感受到生活的快乐和幸福。