放下要从最初、最明显的下手,我不佔有,我了解为什么不佔有?一切法都不可得。《金刚经》上说的,「凡所有相皆是虚妄」,你佔有什么?佔有不到。不但身外之物不能佔有,我这身体能不能佔有?如果能佔有,我活两百年、叁百年多好,这身体据为我有。你做不到,一口气不来就完了。所以要知道一切法是缘生,缘生缘散,佔有不到。不是佛不让我们佔有,佛了解事实真相,佛怎么会障碍你,佛只有成就你。你要佔有你错了,根本得不到,剎那生灭。《金刚经》给我们讲的叁心不可得,「过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得」。心是能生,能生不可得,所生的你怎么能得到?所以这些经文,你要细心去观察,句子简单扼要,都是最重要的话,抓到一句依教奉行,一生受用不尽。
佔有的念头没有了,控制的念头也不要有。我要是有控制的念头,被控制的人不自在,我也不自在,这不是双赢,是双输。我没有控制的念头,对方自在,我也自在,这叫双赢。